|
61.5
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
652 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 17.93g | Carbs: 56.06g.
Breakfast: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Lunch: Kabak Kızartması. Dinner: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Nohut Yemeği, Pişmiş Pancar (Taze Olandan). Snacks/Other: Limonlu Su. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilknurcel's Weight History
|