Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 61.44g | Carbs: 131.77g.
Breakfast: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски , Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: ВкусВилл Овсяный Кисель с Манго и Апельсином, Черная Смородина. Snacks/Other: Сациви, Аджапсандал. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|