keblu's Journal, 15 Jul 19

Jippie 😍. Das Kilo schwindet langsam wieder.
Ich wünsche euch allen einen angenehmen Start in die neue Woche.
Noch zwei Wochen, dann ist endlich Mal Urlaub angesagt 🍀👍

63.3 kg Lost so far: 6.5 kg.    Still to go: 3.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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918 kcal

Fat: 20.05g | Prot: 40.06g | Carbs: 145.68g.   Lunch: Thomy Remoulade, Gut & Günstig Fischburger, Roggenbrötchen. Snacks/Other: Gut und Günstig Joghurtdrink Zitrone Limette, Gut & Günstig Latte Espresso . more...

2087 kcal

Exercise: Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Desk Work - 6 hours. more...