Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 83.45g | Carbs: 146.08g.
Breakfast: Черная Смородина, Просто Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Оливковое Масло, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Морковь, Помидоры, Фунчоза, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Просто Молоко 1,5%, NL International Коктейль Пина Колада. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Сеньор Джовани Сыр Проволоне, Клубника Домашняя, SIBERICO Кедрокофе Йогов Кий с Пряностями, Крафтовые Сыр Качркавалло, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik2813's Weight History
|