Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 103.29g | Prot: 42.61g | Carbs: 166.42g.
Breakfast: Шоколадница Десерт с Семенами Чиа , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Северная Гавань Сельдь в Масле, Кофе с Молоком, D'arbo Мёд Лесных Цветов, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: D'arbo Мёд Лесных Цветов, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Репа, Виктория Плов Вегетарианский, Polca Паштет Фермерский с Шампиньонами. Dinner: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ФЭГ Огурцы Малосольные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Северная Гавань Сельдь в Масле. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asunta1958's Weight History
|