|
оладьи или котлетки из брокколи
|
1631 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 100.30g | Carbs: 203.87g.
Breakfast: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Healthy Food Сырники с Вишней, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Растительное Масло, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Петелинка Филе Куриное с Овощами. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Черничный, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой с Клубникой и Земляникой, Красные Вишни. more...
|
|
 Comments
можно рецепции, не верится что из брокколи)) выглядит вкусно
14 Jul 19 by member: АидаИса
|
да,конечно. брокколи сварила,у меня вышло около 400гр.овсяну 30гр перемолола.закинула туда брокколи, яйцо,посолила,специи добавила и все вместе ещё раз заблендорила,и на смазанной маслом сковороде обжарила.в рецепте ещё добавляется150гр сыра тильзитер и не одно ,а 2 яйца и 20гр овсянки.думаю,с сыром было бы ещё вкуснее😋 пробуйте
14 Jul 19 by member: yurasovanatasha
|
Спасибо) теперь знаю, что приготовить на ужин)
14 Jul 19 by member: sparrowoman60
|
да,они малокалорийные.меньше 80 ккал на 100гр
14 Jul 19 by member: yurasovanatasha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurasovanatasha's Weight History
|