Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 87.28g | Carbs: 169.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, ГМЗ Ряженка 2,5%. Lunch: Natural Nutrition Protein Протеин, Яйцо Куриное, Ашан Брынза, Салтовский Хлеб Княжий Зерновой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Премия Мёд Липовый, Творог 9%, Дыня, Премия Оливки без Косточки, Брынза, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Кулиничи Соломка Соленая. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisiiapom's Weight History
|