Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 66.48g | Carbs: 197.64g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Ликерель со Вкусом Вишневого Ликера, Изюм (без Косточек), Сладуница Лакоше Трюфель Классический , Пшеничный Хлеб, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Сладуница Конфеты Ликерель со Вкусом Вишневого Ликера, Киш с Курицей и Шпинатом. Dinner: Резной Палисад Творог 5%, Яичный Белок, Помидоры, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сладуница Конфеты Ликерель со Вкусом Вишневого Ликера, Зеленое Яблоко, Вологжанка Кефир 1%, Резной Палисад Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|