Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4365 kcal
|
Fat: 175.34g | Prot: 210.05g | Carbs: 342.16g.
Breakfast: Jajko Sadzone, Stek Wołowy. Lunch: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Szynka, Smalec, Chleb, Ogórek Kiszony, Mięso z Piersi Kurczak, Bułka Pszenna. Dinner: Buraczki Zasmażane, Ogórek Kiszony, Chłodnik Litewski, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zrazy. Snacks/Other: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Grycan Lody Śmietankowe, Zwykłe Piwo, Zwykłe Piwo, Tort Bezowy. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|