Saida702's Journal, 14 Jul 19

Протеиновый овсяно блинчик , завтрак второй , поэтому такой скромный

---

1402 kcal

Fat: 55.48g | Prot: 119.53g | Carbs: 103.97g.   Breakfast: Президент Масло Сливочное, Modern Meadow Молоко Китай 3,3, MusclePharm Combat, Злаки Микс Хлопья Геркулес и Овсяные Отруби. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Окра, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Красные Помидоры, Красный Лук, Yanmaipian Овсянка. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кокосовое Масло, Bonne Maman Конфитюр Экстра из Клубники. Snacks/Other: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Lindt Горький Шоколад 90%. more...