Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 130.69g | Prot: 127.83g | Carbs: 65.98g.
Breakfast: Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Natrol Omega-3 Fish Oil, Белый Город Молоко 2,5%, Финик, Chiaru Семена Чиа, Сметана , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Финик, Скумбрия Запеченная, Окрошка на Кефире, Слобода Майонез, Семга, Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Бастурма, Жареное Яйцо, Абрикосовые Косточки, Фундук Фундук, Окей Шаверма с Курицей, Персик. more...
|
|
1835 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ratushenka's Weight History
|