Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 127.05g | Carbs: 185.35g.
Breakfast: Атяшево Печеночная Колбаса, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Сливы, Черешня, Роял Какао-Порошок Натуральный, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Анком Колбаса Докторская, Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Вятушка Молоко 2%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Яйцо, Лук, Печень Свиная, Мексиканская Смесь, Увелка Рис Бурый. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Чеснок, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Капуста Белокочанная, Кабачок, Магнит Петрушка, Морковь, Яйцо, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Едим Дома Черная Смородина, Редис, Малина, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|