Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
77 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 47.13g | Carbs: 103.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые. Lunch: Рыба в Кляре, Морс Брусничный, Кисель, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре, Куриный Суп Лапша. Dinner: Капустный Салат, Жареный Картофель. more...
|
Gaining 20.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|