Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
75 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 82.60g | Carbs: 139.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: ВкусВилл Говядина Сырокопченая, Кофе с Молоком, Суп Грибной. Dinner: Вино Сухое, Якитория Сяке Терияки Рору, Якитория О Рицу Маки. Snacks/Other: Теремок Квас, Теремок Блин с Сыром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
budur_lz's Weight History
|