Rаlph's Journal, 13 Jul 19

Обеспечить выживание дочкиив случае конфликта или бп. ;) 

Вот мне тренер постоянно задаёт этот вопрос, а я никак не могу дать точный ответ:( я вроде не толстая, но и не идеальная фигура, собственно, что меня и расстраивает.. 

Болеть не люблю, хочу обеспечить себе максимально качественную в плане здоровья жизнь после 50ти.  

Чтобы одежда хорошо сидела и не было заморочек в ее выборе. Йогой занимаюсь чтобы не болела спина. 

S.kropotov, что такое бп.? 

Мне хочется после декрета устроиться на достойную работу, и хорошо выглядеть. У меня 2 сына, хочу чтобы они гордились мной, красивой и успешной мамой. 

Бп - бОльшой Пи*дец :) 

Мне нравится быть стройной))) 

С детства была упитанная и всегда мечтала быть стройной. Пробовала кучу диет, не жрать вообще, заработала гастрит. В подростковом возрасте алкоголь, сигареты, а худеть все не удавалось. Всегда себе задавала этот вопрос, кроме, как видеть в зеркале стройное отражение, ничего на ум не приходит. Люблю короткие платья, юбки, огромные декольте, все в обтяг, а с жирком такое не поносишь. Да и стройные выглядят моложе своих лет. Так что только внешний фактор🤔 

Быть поводом для гордости, примером для маленькой дочери 

Хочу мышц побольше, что бы можно было иногда позволять себе поблажки в питании и они легче сгорали. Хочется с возрастом не обзавестись фигурой тётеньки. Хочется быть уверенной что смогу пробежаться, поднять себя руками, ногами, просто функционально полноценный организм иными словами. 

Чувство, что только с «идеальным» телом буду достойным и ценным человеком. Уже давно это поняла, честно себе в такой нездоровой логике призналась, но ничего поделать не могу: сидит во мне прочно. Без плоского живота как будто не полноценный человек. 

хочу себе нравится, для здоровья и чтоб носить ту одежду, которая мне приглянулась, а не ту , что налезла, ну и чтоб вернуть мужское внимание( так как в свое время поправилась, чтоб от него избавиться), еще насолить некоторым сотрудницам, стать примером для других сотрудниц, а еще, чтоб на встрече выпускников быть не хуже некоторых), ну вроде все, хотя если постараться, то можно найти еще много причин))) 

мм, да вы тоже Фрешлайфовец? :) 

Меня в своё время на похудение смотивировал мой хороший друг. Нас была компания из 8 человек (нам всем около 30), и среди всех лишний вес имели я и он (Алексей). Для оценки масштабов, мой вес составлял 105 кг при росте 173, его вес 145 при росте 187 см. И тут в один момент он знакомится с юной двадцатилетней девочкой, влюбляется в неё, как мальчишка, по уши, и чтобы хоть как-то начать ей соответствовать начинает худеть - покупает абонемент в зал, нанимает тренера, заказывает себе доставку еды и т.д. К слову, это была далеко не первая его попытка похудеть. И вот мы как-то нагрянули к нему в гости, он открывает дверь.... И мы просто офигели, живот сошел, объемы ушли, в общем за полтора месяца он слил около 20 кг на экстремальной диете и высоких нагрузках. И вот тут меня заесило)) Ага, вот щас Лёшка похудеет, и что, останусь я одна из всех корова? :D Дебильный повод, но да ладно) и вот с тех пор я очень всерьез взялась за питание. К слову, Лёша с девочкой очень быстро разбежался, из-за резкого конфликта интересов, и вернулся в своё прежнее русло и почти прежний вес (ныне 135 кг), а вот я дошла до конца, как-то въехала, встала на правильные рельсы что ли, и уже не было повода с них сходить :) Простите за многобуков) 

*Хочу чувствовать себя комфортно в кругу друзей, знакомых, просто соседей. *Хочу спокойно идти в магазин и выбрать одежду, которая понравилась, а не которая налезла. *Хочу чтобы на меня смотрели не с жалостью, укором, презрением, а с симпатией.* Хочу, чтобы мои дети не стеснялись меня, а видели, что их мама не хуже остальных. В чем-то даже красивее и лучше)) *Хочу чтобы мой муж гордился мной. *Хочу насыщенной сексуальной жизни😳 ( извините, но будучи полной не всё так хорошо и комфортно, чем будучи в нормальном теле). *Хочу здорового тела ( без одышки, сонливости, апатии, потливости). 

Моя цель - нравится себе. 

Чтобы больше никогда не было повтора того ужаса, который называется гипертонический криз.. Чтобы не болели суставы в старости. Чтобы не заработать сахарный диабет ( все предпосылки, включая плохую наследственность, есть) Хочу легко и без одышки двигаться и танцевать свой любимый рок-н-ролл. Чтобы носить ту одежду, которая нравится. Чтобы муж по-прежнему смотрел на меня с любовью и желанием. Хочу раздеваться на пляже спокойно, а не стесняясь жирной тушки. хочу быть женщиной, а не теткой. 

Список, но не по порядку: чтобы одеваться в массамаркете и не тратить бешеные деньги на нормальную одежду; иметь свой круг интересов - единомышленников, занятие, занятость, так как дочь выросла; хочу нравится себе и не стесняться фотографироваться; хочу на фотографиях с выпускного альбома класса я была хороша и школьникам не было стыдно на меня смотреть; хочу начать бегать легко и непринужденно; хочу носить красивые платья с талией и каблуки на тонкой шпильке; хочу чтобы ляжки не стирались летом; хочу быть здоровой как можно дольше; хочу чтобы мужчины делали комплименты и смотрели вслед; хочу выйти замуж второй раз и родить ещё ребёночка, мальчика) 

Понравился комментарий про не здоровую логику, что как будто только с плоским животом - ты человек, а особенно понравилось то, что девушка признает наличие этого самого не правильного восприятия у себя, но и признает то, что ничего с этим поделать не может)) Самый здравый комментарий, да, вот такие мы зависимые от общественного мнения, не умеем ценить себя самостоятельно.... Но всегда хорошо, когда видишь себя со стороны объективно. У меня так же : да, внешние факторы, до 25 лет я была стройняшкой с круглой попой, обожала сладости и не помнила что такое спорт со школы. Да и в школе от случая к случаю им увлекалась, по настроению. А потом сбой. 28 лет и плюс 23 кг. Не хотела это признавать, так как думала, что не справлюсь, ведь я обожала сладости, а последнее время вообще любила покушать. Но как и у многих, кто сумел взять себя в руки, мне помог переломный момент. С мужем и его дочкой пошли в музей иллюзий на др ребёнка, если кто не знает - это специальный музей для оригинальной самостоятельной фотосессии. Увидев, что на всех фото с какого ракурса не возьми я реально огромная - щеки шарики, ноги тумбы, живот уже никак не втянуть, чтоб вот хоть не много не выглядеть как беременной, меня как молнией поразило понимание как все запущено, я чувствовала себя таким уродом, выбежала на улицу и ревела там в три ручья, не могла прийти в себя, чтоб собраться и вернуться, не пугая ребёнка слезами. И поехало. Случайно повезло найти группу в соц сетях для худеющих, повезло в плане того, что нашла отличных девушек и хороших профи, а не черти что. Познакомилась с пп, спорт оказался мне ну совсем не мил, но и без него не плохо получилось, хотя животу, конечно, теперь сильно не хватает хотя бы подобия пресса)) Так вот, причины почему я до сих пор на пп, хотя все так же обожаю сладости и не хочу точно считать всю жизнь каллории и кушать лишь то, что правильно и влезло в меню дня)) 1. Свадьба меньше чем через месяц и платье, которое моего теперешнего размера и не утягивается)) 2. Первая в жизни поездка на красивейшие море)) 3. Доказать себе, что у меня мощная сила воли, что я могу, уважать себя за это, за то, что достигла цели 4. Научиться быть чуточку собраней и организованней 5 Научиться слушать саму себя и свое тело, чтоб больше так не жиреть и не болеть в последствии И конечно не здоровая логика 😄 : утереть нос соседям, которые достали своими рассуждениями год назад о том, что я сильно поправилась, утереть нос ещё некоторым людям, доказав самой себе, что я не хуже их, чувствовать себя красивой как в 20 лет, пусть даже и с маленькими морщинками уже) Всё больше замечать как я нравлюсь мужчинам. И плюс возраст - мы не молодеем, с каждым годом прийти в форму все тяжелее, на много проще и приятнее поддерживать её заранее