Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 23.92g | Prot: 83.11g | Carbs: 209.16g.
Breakfast: Чернослив, Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Окей Груша Конференс, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Dinner: Зефир, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Финик. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|