Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 112.75g | Prot: 63.71g | Carbs: 21.23g.
Lunch: الباذنجان, الطماطم, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), زيت الزيتون. Dinner: زيت الزيتون, Kiri Kiri Cheese, بيضة مسلوقة, لبنة. Snacks/Other: كيتو ايسكريم, زبدة الفول السوداني. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatoom naji's Weight History
|