|
нужен советик ❤
мой рост 173, вес 50,7
вес маленький для моего роста, но я не выгляжу очень худой, если что)
худею примерно месяца два, за это время с 54 похудела до 50,7
худею на 1000-1300 ккал в день, из физической активности только растяжка и ходьба (не всегда)
весы приобрела лишь недавно, поэтому не знаю, как до этого уходил вес, а сейчас контролирую каждый день
так вот, уже неделю вес стоит на месте (питаюсь 1200-1300)
нужно ли с этим что-то делать? или просто подождать и вес рано или поздно сдвинется?
заранее спасибо за ответы :)
|
1204 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 51.37g | Carbs: 135.20g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Ehrmann Grand Cafe Капучино. Lunch: Кабачки Тушеные, Хохланд Сыр Чизбургер, Royal Tofu Тофу Королевский , Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Dinner: Kinder Delice, MacCoffee Лесной Орех. more...
|
|
 Comments
Подожди пару дней, если результатов не будет, то снизь ещё на 100-200 кк( но это уже будет довольно мало, так что на твой страх и риск)
15 Jul 19 by member: return555space
|
return555space, уже был отвес -100 гр всего, правда) не понимаю, почему так мало, но рада, что он хотя бы есть)
15 Jul 19 by member: BloomkaWi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BloomkaWi's Weight History
|