Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 75.13g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ашан Сыр Российский 50%, Мёд, Сметана , Простоквашино Творог 9%. Dinner: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Ikea Овощи Гриль, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|