Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 59.99g | Carbs: 172.00g.
Breakfast: Черника, Малина, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Черешня, Кофе с Молоком, Ашан Сухари из Хлеба, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Перловка, Мираторг Котлета из Говядины. Dinner: Кофе с Молоком, Кукуруза Вареная, Мираторг Котлета из Говядины , Рагу из Баклажанов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|