Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 79.95g | Carbs: 132.81g.
Breakfast: Сырные Вафли, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Холодец, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Dinner: Баклажаны Гриль, Виталюр Роллы Кайсо Маки, Виталюр Суши Филадельфия. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ashatan.ch's Weight History
|