Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 80.93g | Carbs: 249.30g.
Breakfast: Гречневая Каша. Lunch: Куриное Филе, Рагу из Кабачков, Гречка с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Зефир, Арбуз, Яблоко, банан Мини, Твердые Конфеты. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натальякон's Weight History
|