Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 116.00g | Carbs: 68.14g.
Breakfast: Шампиньоны, Цукини, Избенка Йогурт Греческий 4%, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Перекресток Авокадо , Тилапия, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Тилапия, Цветная Капуста. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiay89's Weight History
|