Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
742 kcal
|
Fat: 25.58g | Prot: 40.53g | Carbs: 87.98g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Prime Star Каша Гречневая на Молоке . Lunch: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Индейка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дилярушка's Weight History
|