|
Мое утро начинается достаточно активно. И целый день прозодит в подобном режиме. Тренировки по 2,5 часа, работа, дела домашние, семья и еще надо успеть поспать🤪 Как не загнаться в подобном режиме? Какие витаминки употребляете?
|
1945 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 127.13g | Carbs: 193.80g.
Breakfast: Горячие Роллы, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Помидоры Черри, Грудка Куриная в Сметане🏋️♀️, Яйцо Куриное. Dinner: Тушеные Овощи, Куриная Грудка на Пару, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Магнит Морковь Свежая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыр Бри. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli.solnce87's Weight History
|