Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 141.82g | Prot: 115.87g | Carbs: 110.04g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, ВЕК Пельмени Классические. Lunch: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Бразильские Орехи, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Лук, Вкуснотека Чеснок, Капуста Белокочанная, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Магнит Банан, Крыжовник с сахаром, Гармония Сметана 20%, Горянка Творог 18%. Snacks/Other: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Mivimex Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|