Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 89.50g | Prot: 122.80g | Carbs: 115.64g.
Breakfast: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Яйцо (Целое), Батон Нарезной, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Петелинка Шарики Куриные, Белая Дача Свежая Капуста, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, El Fresco Буррата. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной, Клубника, Клубника, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Избенка Сырники без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p14yhard's Weight History
|