Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 70.60g | Carbs: 158.84g.
Breakfast: Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Вареное Яйцо, Arla Tolkuton Cheddar, Рис Вареный. Dinner: Яблоки Гала, Огурец (с Кожурой), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Кабачки Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Сладкий Остров Леденцы, Махеевъ Кетчуп Лечо, Delicados Nachos, Вареники с Картошкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakornilova05's Weight History
|