Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2013
|
62.8 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2013:
|
8090 kcal
|
Fat: 458.26g | Prot: 406.63g | Carbs: 597.86g.
Breakfast: шоколад, колбаса, майонез, мясо по французски, грецкие орехи, котлеты, Хлеб бородинский, семга, конфеты шоколадные, кофе. Lunch: огурец, блинчики, квашеная капуста, варенье, Творог 5%. Dinner: хек, овощи, оливковое масло, винегрет, куриная грудка. Snacks/Other: Овсяное Печенье, банан, гранат, Мандарин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|