10 Jul 19 by member: euisdahlia
|
10 Jul 19 by member: iamrinrin
|
10 Jul 19 by member: Febysia H
|
10 Jul 19 by member: intan1604
|
10 Jul 19 by member: reisyia
|
10 Jul 19 by member: Anindhytagd
|
10 Jul 19 by member: asnaamlk
|
10 Jul 19 by member: 😘지민😚태형💜
|
10 Jul 19 by member: anggraini.babysil
|
10 Jul 19 by member: stella virginia
|
10 Jul 19 by member: gendt
|
10 Jul 19 by member: syifasyakh
|
10 Jul 19 by member: deasyagustiks
|
10 Jul 19 by member: RETNORIANTI
|
Keren bangettt progressnyaaa dan bisa konsisten gitu workout nya huhu. Cara tau bodyfat percentage nya turun dari mana ya mba? Boleh dishare? Makasih ❤️
10 Jul 19 by member: sitterxbweet
|
10 Jul 19 by member: raudhts
|
@sitterxbweet aku ukur di gym mbakk buat tau lemak di organ, bodyfat, muscle gt2 dy ketauan hehe cb aja trial 1x gt buat tau or beli juga ada sii cm agk mahal gt say. Makasii, smangatt 😆
10 Jul 19 by member: mariaflorencialim
|
@raud retno dea syifa stella anggra asna syartia gaada yang spesifikk sih aku cm ngegym 4x sminggu trus aku pake miband buat cek kalori kebakar berapa pas olahraga. Jd aku itungin pake aplikasi ini sama dikurangin kalori olahraga itu. Trus ak nimbang sebulan sekali jd ga suka down pokoknya hajar terus tb tb uda turun 5 kilo gt gausa cek2 dikit2 sisss. Semangat diett smuaaa 😆
10 Jul 19 by member: mariaflorencialim
|
@syartia aku makan masi makan smua sayy cm kurangin porsi aja sama suka ganti nasi mi gt pake shirataki
10 Jul 19 by member: mariaflorencialim
|
@reisyia 3 bulanan krg lebihh say yg banyak, abis itu sebulan stengah paling turun sekilo dikit2 aja
10 Jul 19 by member: mariaflorencialim
|