Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 100.50g | Prot: 80.71g | Carbs: 18.30g.
Lunch: البصل, الثوم, زيت الزيتون, سمك البياض المخبوز أو المشوي, الطماطم, زيت الزيتون, بيضة, الزيتون الأخضر, فخذ الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ). Snacks/Other: كيتو ايسكريم. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatoom naji's Weight History
|