|
|
1136 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 64.36g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Зефир, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Лента Авокадо, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Vici Крабовое Мясо. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сухие Цельные Семена Кунжута, Малина, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Йогурт Домашний. more...
|
|
2830 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Working - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Driving - 2 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|