Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
112.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 112.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 64.56g | Carbs: 318.41g.
Breakfast: Печем Дома Оладьи, Кофе. Lunch: Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени , Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Огурец (с Кожурой), 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой. Dinner: Лимонад, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Нагетсы , Куриный Сэндвич Гироскоп. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Ашан Сухари из Хлеба, Ласка Майонезный Соус Постный с Грибами, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|