Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 63.60g | Carbs: 278.29g.
Breakfast: Яблоко, Вермишель, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Сахар, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сгущенка, Обычные Блины. Lunch: Яйцо, Карусель Котлета Домашняя, Молоко (Цельное Молоко), Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Dinner: Курица Вареная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KORS_mary's Weight History
|