Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
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70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2136 kcal
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Fat: 37.15g | Prot: 155.28g | Carbs: 291.06g.
Breakfast: 현미가래떡, 맥심 화이트골드 커피믹스, 포스트 콘푸라이트, 콩찰떡, 찐감자, 닭가슴살, 지웨이 올스타웨이, 방울 토마토, 연세대학교 전용목장 우유, 블루베리, 아몬드. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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