|
pulang ngegym laper ..ini kurleb 250 kal
|
1502 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 86.66g | Carbs: 196.78g.
Breakfast: Garuda Kacang Kulit (25g), Tahu Goreng, Pastel, Roti Gandum. Lunch: Jeruk, Jeruk, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Dinner: Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Bawang Merah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Nasi Ketan (Ketan), Kacang Hijau. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meriyantimey's Weight History
|