Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 41.69g | Carbs: 188.91g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Каждый День Цветочный Мед, Оладьи на Кефире. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 18%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|