Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
86 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 70.76g | Carbs: 84.95g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рот Фронт Карамель Тирамису, Шоколадный Кутюрье Набор Шоколадных Конфет "Ассорти", Кофе, Кабачок Гриль, Говядина Отварная. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Life. Snacks/Other: Натуральный Сыр, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сырники с Рисовой Мукой, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminka27's Weight History
|