Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
47.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 101.53g | Carbs: 112.61g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Aumi Тыквенная Паста, Роскар Яичный Белок, SPAR Яйцо, Авокадо Авокадо, Ашан Огурец, На Здоровье Йогурт Безлактозный, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное. Lunch: Свой Урожай Малина , Вологодская Ягода Крыжовник, Магнит Банан, Магнит Абрикос, Bauer Черная Смородина, Herbalife Формула 1 на Воде, Дикси Киви. Dinner: Семушка Семена Кунжута , Алтайский Лен Семена Льна, Ашан Помидор, ВкусВилл Руккола, Магнит Петрушка, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Green Salad Свекла, Ашан Огурец, Магнит Морковь Свежая, Fish House Хек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargoshaDee's Weight History
|