Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 51.24g | Carbs: 162.00g.
Breakfast: Изюм, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Greenfield Зеленый Чай, Сарафаново Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Cofix Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|