Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
99.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3541 kcal
|
Fat: 195.35g | Prot: 91.52g | Carbs: 351.67g.
Breakfast: Grand Dessert Пудинг Молочный со Сливочной Ореховым Вкусом, Хлеб, Полендвица. Dinner: Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао, Медовик, Полендвица. Snacks/Other: Красный Пищевик Мармелад, Савушкин Сыр Российский Молодой, Лимон, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Чай, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|