Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 78.20g | Carbs: 165.60g.
Breakfast: Кофе, Искренне Ваш Сметана 10%, Оладьи на Кефире. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Запеченный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Растительное Масло, Хлеб Черный, Борщ с Фасолью. Dinner: Растительное Масло, Запеченный Картофель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Epica Йогурт Питьевой со Злаками, Отрубями и Семенами Чиа. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|