|
Подвожу итог за месяц на FS. -5.8 кг. Я довольна результатом. Считать калории действительно легко. Иду к результату дальше.
|
1120 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 60.50g | Carbs: 156.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. Lunch: Лунское Море Печень и Икра Минтая, Лента Батон Балтийский, Авокадо Авокадо, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Карлов Двор Сыр Мраморный , Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Село Родное Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Нектарины, Персики, Био Баланс Кефир Обезжиренный. more...
|
|
 Comments
Замечательный результат, желаю вам легкого пути без срывов 🙏🏻
16 Jul 19 by member: Alisha0902
|
Очень хороший результат !👍
21 Jul 19 by member: Pavel-1969
|
Спасибо за поддержку, незнала что тут можно общаться
31 Jul 19 by member: Катя мурсалова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vershinskie's Weight History
|