Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 112.24g | Prot: 86.77g | Carbs: 78.68g.
Breakfast: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). Lunch: صلصة الشواء أو الباربكيو, سلطة الخضر المختلطة, سلطة البطاطا, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dinner: مكسرات متنوعة. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hind najah's Weight History
|