Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
62 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 48.13g | Carbs: 168.75g.
Breakfast: Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сметана, Картофельная Запеканка с Фаршем, Макдоналдс Сахар, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Коньяк, Coca-Cola Кола, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Песочное Печенье, Рогачев Сгущенка, Кофе, Черешня, Кофе, Рогачев Сгущенка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|