|
Очень поздний завтрак... Зато осталось всего 2 кг!!! Я совсем близко к своей цели! 🎯
|
945 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 28.75g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Верховье Био Йогурт Черника-Малина, NL International Granola Crunchy Berry, Банан. Dinner: Салат Овощной, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
317 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Cross Training - 10 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
al_write's Weight History
|