Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 78.00g | Carbs: 284.49g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Пикник Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Булочка Гречневая, Fish House Крабовые Палочки, Американо, Яичница (с Целым Яйцом), Orion Чокопай. Lunch: Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Персик, Шаурма. Dinner: Черешня, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Minime. more...
|
Losing 70 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|