Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
75 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 90.18g | Carbs: 117.19g.
Breakfast: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Большая Кружка Сметана 10%, Макдоналдс Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Утренний, Хохланд Сыр Фетакса, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хладокомбинат Сахарная Трубочка Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|