|
Personligt rekord i både löpsträcka och tid idag. En bra lördag helt enkelt.
|
2735 kcal
|
Fat: 141.92g | Prot: 166.73g | Carbs: 198.73g.
Breakfast: Body Science Whey 100% Vanilla. Lunch: Green Choice Peanut Butter Creamy, Protein Pro Coconut Chocolate, Macka Rågbitar med hästkött, Kvarg med Falu rågrut. Dinner: ICA Basic Kycklinginnerfilé Mörad, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Olivolja. Snacks/Other: Marabou Premium 70% Cocoa , Rivercote Rågchips Gräddfil och Lök, ICA Torrostade Jordnötter , Pandy Caramel Seasalt Chocolate, Green Choice Peanut Butter Creamy, Pink Lady Äpplen. more...
|
|
2820 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Treadmill - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Grattis till din prestation! 👍
06 Jul 19 by member: jean1molin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|