|
Доброй субботы! Отвес порадовал, буду и дальше соблюдать калораж. А ещё в планах на выходные - привести нервы и эмоции в порядок🧘🏼♀️📖 ❓Вопрос знатокам: Как вы работаете с агрессией и раздражительностью?
|
1403 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 82.29g | Carbs: 128.78g.
Breakfast: Кофе, Ратимир Колбаса Вареная Говяжья, ТВХ Хлеб Тостовый Молочный, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: ТВХ Хлеб Тостовый Молочный, Куриный Фарш, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Кабачок. Dinner: Куриные Фрикадельки, Чумак Соус К Макаронам, Чумак Спагетти. Snacks/Other: Нектарины, Roshen Вечерний Киев, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Сыр Адыгейский. more...
|
|
 Comments
06 Jul 19 by member: kosnas112
|
А кроме успокоительных что-то делаете? Дыхательную гимнастку, арт-терапию, например, книги?
06 Jul 19 by member: Olchitoss.91🍏
|
зал, железо отлично помогает
06 Jul 19 by member: Про100Алла
|
Ой, железо не люблю, поэтому хожу на Пилатес. Мне гирьки по 1 кг иногда тяжеловаты😁а вот растяжка нравится))
06 Jul 19 by member: Olchitoss.91🍏
|
когда злитесь идите бегать)
06 Jul 19 by member: komandir020401
|
06 Jul 19 by member: Rаinbow
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olchitoss.91🍏's Weight History
|